ننتظر تسجيلك هـنـا

مركز تحميل
عدد  مرات الظهور : 33,751,966منتديات روعة الكون
عدد  مرات الظهور : 16,018,341منتديات روعة الكون
عدد  مرات الظهور : 10,379,191مركز تحميل روعة الكون
عدد  مرات الظهور : 10,378,926
منتديات روعة الكون
عدد  مرات الظهور : 8,950,386


روعة التطوير ذاتي قسم يختص بتطوير الذات و المهارات وفن التعامل والسلوكيات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 2018-03-25, 03:21 PM
روعة الكونروعة الكون
ياسمينة وفهد روح قلبى غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 156014
 تاريخ التسجيل : Mar 2018
 فترة الأقامة : 32 يوم
 أخر زيارة : اليوم (12:50 AM)
 المشاركات : 243 [ + ]
 التقييم : 60
 معدل التقييم : ياسمينة وفهد روح قلبى will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي كيف تتعامل مع الإحباط عند خسارتك الأموال؟



""كيف تتعامل مع الإحباط عند خسارتك الأموال؟
نتعرض جميعا لأوقات تبدو فيها الحياة صعبة وشاقة علينا
فعندما نشعر بابتعاد الآخرين عنا، وعندما نشعر بالعجز عن تسديد ديوننا،
أو فقدنا عملنا، أو شخصاً عزيزاً علينا، فإننا نفكر كيف سنجتاز الأيام القادمة،
وفي أحيان كثيرة ننجح في ذلك. فمن الممكن أن تتغير نظرتنا للأمور
ونراها بصورة موحشة أكثر من حقيقتها، ونتطلع إلى مستقبل يبدو كأنه محفوف بالصعاب،

ونتساءل كيف يمكن لأي إنسان على وجه الأرض أن يتأقلم مع مثل هذه الصعاب التي نواجهها؟

أندرو ماثيوز خبير التطوير الذاتي يشير إلى أن من سوء التفكير
أن يحمل المرء معه زاد حياته كاملاً وهو لا يطيق سوى أن يحمل زاد يوم واحد.
فكيف تفكر وتحمل على عاتقك هموم الخمسة وعشرين عاماً القادمة في حياتك
وتسأل بعد ذلك عن سبب قسوة الحياة؟! فإننا نعيش أربعة وعشرين ساعة
في اليوم الواحد ولا ينبغي لنا أن نحمل أنفسنا أكثر من ذلك.
فلا فائدة في أن نضيع اليوم في القلق لما قد يحدث في الغد.
في المرة القادمة التي تشعر فيها باليأس اسأل نفسك هذه الأسئلة:
هل لا يزال هناك هواء كاف لتتنفس؟ هل ما زلت تملك طعام يومك؟
(فإذا كانت الإجابة "بنعم" فكل شيء إذن على ما يرام!).
فكثيراً ما نغفل حقيقة أن أهم ما نحتاجه في هذه الحياة متاح لنا.
ويحب ماثيوز أن يسرد للناس قصة الرجل الذي اتصل بالطبيب.
وكان الحوار بينهما على النحو التالي:
قال الرجل: "كل شيء انتهى وانتهيت. وفقدت كل أموالى وضاع منى كل شيء".
فسأله الطبيب: "أما زلت تتمتع ببصرك؟".
فرد الرجل: "نعم".
فسأله الطبيب: "أما زال بإمكانك أن تمشى؟".
فرد الرجل: "نعم، بإمكاني أن أمشى".
فقال الطبيب: من الواضح أنه ما زال بإمكانك أن تسمع وإلا فلم تكن لتتصل بي".
فقال: "نعم، مازلت اسمع".
فقال الطبيب: "أعتقد أنك لا تزال تملك كل شيء. فكل ما فقدته هو أموالك فقط!.

وهناك سؤال آخر يمكن أن نسأله لأنفسنا هو: ما هو أسوأ ما يمكن أن يحدث؟

وإذا ما حدث ذلك بالفعل، هل سنكون بعدها لا نزال على قيد الحياة؟
فإننا في أغلب الأحيان نبالغ ونعظم من الأمور. فربما يكون أسوأ ما يمكن
أن يحدث شيئاً مزعجاً جداً بالنسبة لنا، ولكنه ليس نهاية العالم.
والسؤال التالي الذي نسأله لأنفسنا هو: "هل أخذنا الأمور بجدية زائدة
وأعطيناها أكبر من حجمها؟"، هل لاحظت على سبيل المثال،
أنك تضيع أسبوعاً كاملاً بلا نوم، للتفكير في أمر ما لن يضيع أحد أصدقائك
ثانية واحدة للتفكير فيه؟
ذلك أننا في أغلب الأوقات نبالغ في تقديرنا للأمور. فنعتقد أن العالم
كله ينظر إلينا. وليست هذه هي الحقيقة. وحتى إن كانت،
فلا شك أننا نعيش الحياة بأفضل طريقة متاحة لنا.
السؤال الذي ينبغي لنا أن نسأله لأنفسنا بعد ذلك: "ما الذي تعلمناه من هذا الموقف؟"

فعندما ندرك طبيعة الأمور، وتخبو وتضعف حدة تلك الأشياء
التي مرت بنا،
يمكننا أن نتعلم من الأوقات الصعبة. فعندما تمر الأيام العصيبة
تعود الأشياء إلى توازنها الأول، وبذلك ندرك أنه يمكننا أن نتعلم من معاناتنا،
وإلا فلماذا نعانى إذن؟.
إن أسعد الناس هم
الذين يرون دائماً في أوقات الشده التي مروا بها دروساً مفيدة.
فهم لا يفقدون ثقتهم بأنفسهم، ويرسمون دائماً ابتسامة على وجوههم،
فهم يؤمنون بأن الأمور ستتحسن وأن مثل هذه المحن والشدائد تخلق أشخاصاً.
ومع أن هذا القول سهل ويسير إلا أن الالتزام بعد أمر صعب.
وسؤال آخر هو: لو أن الأمر خطير بالفعل هل سأكون على ما يرام خلال الخمس دقائق المقبلة؟
فبمجرد أن تنجح في اجتياز هذه الخمس دقائق بسلام،
اجعل هدفك أن تجتاز الخمس دقائق الأخرى القادمة بسلام
وهكذا تدريجياً حتى تتخلص من جميع مخاوفك.
أيضاً؛ اشغل نفسك دائماً، أعط لنفسك ولو خمس دقائق تقوم
فيها بشيء يفرغ طاقتك. فنحن دائماً نشعر بتحسن
أكبر عندما نكون مشغولين وبعيدين عن التفكير.

ما الذي يمكنني فعله أيضاً؟

قد تكون أفضل طريقة تشعر من خلالها بتحسن شديد ورضا عن النفس،
القيام بشيء من أجل الآخرين. فالقلق المفرط والخوف ينبعان من الانشغال الزائد بالنفس. فمن الأفضل أن تمنح الآخرين بعضاً من وقتك. ففي كل مرة تجعل الآخرين يشعرون فيها بالسعادة، سواء كان ذلك بإرسال زهور لهم، أو تهذيبي حديقتهم أو زيارتهم،
فستشعر بتحسن كبير! فهذا شعور تلقائي وبسيط ورائع.

أخيرا يقول ماثيوز "إن وطأة الأزمات تهون بعض الشيء إذا ما تعاملنا
مع كل منهما على حدة. وكلما كنا أسرع في إدراكنا أننا نكتسب أشياء جديدة
من التجارب التي نمر بهاأصبح من السهل علينا أن نتعامل مع هذه التجارب وأن نجتازها بسلا
]



;dt jjuhlg lu hgYpfh' uk] oshvj; hgHl,hg?





رد مع اقتباس
قديم 2018-03-30, 07:15 PM   #2
روعة الكونروعة الكونروعة الكونروعة الكونروعة الكونروعة الكونروعة الكونروعة الكونروعة الكونروعة الكون


الصورة الرمزية نـظـرة أمـل
نـظـرة أمـل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14823
 تاريخ التسجيل :  May 2007
 أخر زيارة : اليوم (11:06 AM)
 المشاركات : 99,911 [ + ]
 التقييم :  944
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام الادارية نشاط الحضور الدائم وسام الملكة 
لوني المفضل : Azure
افتراضي رد: كيف تتعامل مع الإحباط عند خسارتك الأموال؟



وإذا ما حدث ذلك بالفعل، هل سنكون بعدها لا نزال على قيد الحياة؟
فإننا في أغلب الأحيان نبالغ ونعظم من الأمور. فربما يكون أسوأ ما يمكن
أن يحدث شيئاً مزعجاً جداً بالنسبة لنا، ولكنه ليس نهاية العالم





نعم وفوق كل هذا لابد من قوة الايمان بالله التي تدفع الانسان
الى التفاؤل بأمل جديد كل يوم
ولابد من نسيان الامس وان نبدأ يوميا بيوم جديد
وبامل جديد حتى نواصل مسيرتنا في الحياه

يعطيك العافية
على الطرح الجميل والرائع
دائما ألتمس الإبداع من طياتك العذبة
كل الشكر لك ع هذه المساحه الرائعه
في انتظار جديدك المميّز
لك احلى فايف ستار


 
 توقيع : نـظـرة أمـل









رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افضل شي عند البنات....افضل شي عند الشباب هديل الحب روعـة النكت - ضحك - وناسة - فرفشة 1 2009-09-01 10:38 AM
افضل شي عند البنات ....افضل شي عند الشباب عميدت كليت الحب روعـة النكت - ضحك - وناسة - فرفشة 4 2007-08-30 10:43 PM
افضل شي عند البنات .... وافضل شي عند الاولاد مغروره بس حلوه روعـة النكت - ضحك - وناسة - فرفشة 14 2007-07-04 05:01 PM


الساعة الآن 03:39 PM.

converter url html by fahad

 




هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لموقع ومنتديات روعة الكون

Security team

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97