ننتظر تسجيلك هـنـا

مركز تحميل
عدد  مرات الظهور : 30,637,084منتديات روعة الكون
عدد  مرات الظهور : 12,903,459منتديات روعة الكون
عدد  مرات الظهور : 7,264,309مركز تحميل روعة الكون
عدد  مرات الظهور : 7,264,044
منتديات روعة الكون
عدد  مرات الظهور : 5,835,504


روعة الأزياء - فساتين - موضة - اكسسوارات قسم يختص بكل مايهم المرأة ازياء وعناية بشعر والبشرة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 2007-07-15, 03:15 AM
روعة الكونروعة الكونروعة الكون
simabill غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 20943
 تاريخ التسجيل : Jun 2007
 فترة الأقامة : 3912 يوم
 أخر زيارة : 2010-01-23 (03:16 PM)
 المشاركات : 639 [ + ]
 معدل التقييم : simabill is an unknown quantity at this point
بيانات اضافيه [ + ]
الحل الطبيعي والأكيد لتصغير الصدر وشده



لتصغير و شد الصدر:

اولا :التصغير:::::

1)استخدام الماء البارد مع مسحوق الشبه للتصغير.....اشتري شبه و اطحنيها جيدا ......خذي ملعقه من الشبه مع كوب ماء بارد ثم رشيه على الصدر و اتركيه حتى ينشف ثم ارتدي ملابسك

2) ضعي نسب متساوية من اوراق وازهار ( الزوباع)و(اكليل الجبل)و تلقيهم عند العطارين ثم ضعيهم على النار الى ان يصبحوا مستحلب ثم خذي ملعقة صغيرة من المستحلب الى فنجان ماء واخلطية جيدآ واشربية مرة في اليوم وقبل النوم خذي مقدار قليل من المستحلب ودلكية بها صدرك لمدة 5 دقائق
)اغسلي صدرك دائمآ بالماء البارد او خذي كيسين واملئهم بالثلج وضعيهم على صدرك لمدة 10 دقائق
4)اخذ قطعه ثلج و تدليك الصدر بها كل يوم الى ان تذوب
5) من الأطلية التي تمنع الأثداء عن العظم كثرة الطلاء بالشب كل يوم أو أن يؤخذ طين جزء وعفص أخضر فيسحقان ويطليان بالعسل يوما ثم يغسل بالماء البارد فيفعل ذلك في الشهر ثلاث مرات. ويخص بالثدي أن يشد عليه كمونا مسحوقا معجونا بالخل يضمد به الثدي ويترك عليه خرقا مبلولة بالخل ثلاثة أيام ثم يحل ويتبع ببصل السوسن الأبيض(الزنبق) ويشد ولا يحل ثلاثة أيام أخر يفعل ذلك في الشهر ثلاث مرات.

ثانيا:الشد و التجميل::::

1)لشد الصدر و البطن استخدام ماسك العسل و الدقيق
2)دهن الصدر بزيت الزيتون و تدليكه لعده دقائق ثم غسله بالماء الدافئ...و بعدها تمرير ثلجه على الصدر حتى تذوب
3)استخدام تفاحه مقشره و مهروسه جيدا ووضعها على الصدر لمده نصف ساعه على الاقل كل يوم
4)اضافه فنجان من خل التفاح الى ماء الاستحمام,,,كما يمكن تدليك الصدر و الجسم بخل التفاج ثم ثم الوقوف تحت الماء الساخن لمده ربع ساعه....ثم غسل الجسم بماء بارد مضاف له ماء ورد
5)ترمس مطحون+لبن+خل تفاح+ماء ورد.....و خلطهم ثم وضعهم على الصدر لمده ساعه ثم غسله و اضافه الماء البارد او الثلج.........انا بضيف على هذه الخلطه عسل و ملح
6)مسحوق الملح و الماء البارد يرش كل يوم على الصدر

تمرينات مساعده لتصغير الصدر:

1) الذراعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقاهما محنين وكفاهما على شكل قبضة مضغوطة الاصابع .
اذهبي بالقبضتين المشدوتين نحو الكتفين ببطء بينما تشهقين الهواء الى الداخل .
2)الذراعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل .
حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين .
3)الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .
)استلقي على ارض وكفوفك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل .
5)انزلي على يديك وركبتيك، واتركي ذراعيك مشدودتين ويديك باتجاه أمامي ومفتوحتين على مساحة أعرض من الكتفين. اثني يديك حتى يصل صدرك تقريبا الى الأرض، شديهما ولكن ليس كليا و الان قومي بعمليه شد الكتف
6)قفي بحيث تكون قدماك على مسافة أوسع من وركيك، وركبتاك مثنيتين قليلا. ارفعي ذراعيك الى مستوى كتفيك ووجهي المرفقين الى أعلى. واضغطي بالكفين معا فوق رأسك لمدة ثلاث ثوان، ثم ارخي، وأعيدي الضغط من جديد من دون انزال يديك. كرري الضغط عشر مرات
قومي بثلاث تمرينات كل منها مؤلف من عشر ضغطات

وان شاء الله تفيدكم ومشكلتنا هي الصدر المترهل ومن حوالي 3 شهور قرات في منتدى ذكر ان نط الحبل يرفع الصدر ويشده وذلك ملاحظ في العداءات تراهن صدورهن مرفوعه وانا اقتنعت بالفكره ومن 3 شهور وانا يوميا انط الحبل حوالي 5 دقائق فقط

وبيسر وسهوله بدون ما ابذل مجهود شاق فقط 5 دقائق يوميا النتيجه مذذذذذذذذهله جدا ما شاء الله



hgpg hg'fdud ,hgH;d] gjwydv hgw]v ,a]i





رد مع اقتباس
قديم 2007-07-15, 03:35 AM   #2
روعة الكون


الصورة الرمزية دنياك دنياي
دنياك دنياي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55910
 تاريخ التسجيل :  Jul 2007
 أخر زيارة : 2007-07-21 (10:23 AM)
 المشاركات : 8 [ + ]
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



انا نبي شي يكبر
دورا لنا

وربي يسلمك يالغاليه’’


 

رد مع اقتباس
قديم 2007-07-15, 05:24 AM   #3
روعة الكونروعة الكون


الصورة الرمزية شمعه الحياة
شمعه الحياة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51174
 تاريخ التسجيل :  Jul 2007
 أخر زيارة : 2011-02-01 (09:02 PM)
 المشاركات : 369 [ + ]
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



§¤~¤§¤~¤§مشكوررررررررررررررررة اختي الله يعطيك العاااااااااااااااااااااااااااااااااافيه§¤~¤§¤~¤§


 

رد مع اقتباس
قديم 2007-07-15, 08:12 AM   #4
روعة الكون


الصورة الرمزية toto2010
toto2010 غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55421
 تاريخ التسجيل :  Jul 2007
 أخر زيارة : 2008-07-23 (04:08 PM)
 المشاركات : 24 [ + ]
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



مشكورة كتير بس لوكنت تعرفى وصفة للتكبير ارجو مراسلتى ولك جزيل الشكر


 

رد مع اقتباس
قديم 2007-07-15, 10:23 AM   #5
روعة الكونروعة الكونروعة الكونروعة الكونروعة الكونروعة الكونروعة الكون


الصورة الرمزية for you
for you غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 31578
 تاريخ التسجيل :  Jun 2007
 أخر زيارة : 2008-05-20 (11:58 AM)
 المشاركات : 6,566 [ + ]
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



مشكوووووووووووووره ياقلبي


تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 2007-07-18, 09:26 PM   #6
روعة الكونروعة الكونروعة الكون


الصورة الرمزية simabill
simabill غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20943
 تاريخ التسجيل :  Jun 2007
 أخر زيارة : 2010-01-23 (03:16 PM)
 المشاركات : 639 [ + ]
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



شاكرة مرورك الغالي دنياك دنياي لو لقيتك موضوع لتكبير اكيد رح نزلو بالمنتدى
يعطيك العافية
:)
:::
::
:


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:31 AM.

converter url html by fahad

 




هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لموقع ومنتديات روعة الكون

Security team

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97