العودة   منتديات روعة الكون | مبدعين بـ اقلامنا ® > (¯`·._) المنتديات الأسرية (¯`·._) بأشراف: l7n و أدمنتك ** > قسم الطب والصحة2014

قسم الطب والصحة2014 صحتك من هنا تبدأ ~ معلومات عن كل مايخص صحة الانسان

عزيزي آلزآئر

لـَاننآ نعشق آلتميز و آلمميزين يشرفنآ آنضمآمك معنآ في منتديات روعه الكون

وحينمآ تقرر آن تبدآ مع منتديات روعه الكون ينبغي عليك آن تبدآ كبيرآ .. فآلكل كبيرُُ هنآ . وحينمآ تقرر آن تبدآ في آلكتآبه في منتديات روعه الكون ..

فتذكر آن منتديات روعه الكون يريدك مختلفآ .. تفكيرآ .. وثقآفةً .. وتذوقآ .. فآلجميع هنآ مختلفون ..

نحن ( نهذب ) آلمكآن ، حتى ( نرسم ) آلزمآن !!

لكي تستطيع آن تتحفنآ [ بمشآركآتك وموآضيعـك معنآ ].. آثبت توآجدك و كن من آلمميزين..

بالضغط هنا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم Add /2010-05-29, 11:07 AM   # 1

•»cla$sίς ĠįяĻَ«•

الصورة الرمزية Array
[username]



عٌضويتيَ  113121
إنضمَامي  Jan 2010
 ملآذَي   ۩Ξ بيــن ذكريآـآتيΞ۩
 مُشاركَتيَ    5284 [ 247 ]
 شًكريٌ  [ 0 ]
 تقييميّ   0
 آوسمتيّ     ل مشَآهدة آوسمتيّ

 


أكلات تسمن ...>> لنحــآإف

لنحاف فقط <<خخخخخخخ<<براااا ((اكلات تسمن))
--------------------------


من المعروف أن الصحة أغلى ما
يملك الانسان وهي نعمة من النعم التي أنعم الله بها علينا

وبدونها لا نستمتع بالحياة
من هنا اعزائي أينما كنت لا تتهاون
بكتابة أي معلومة صحية مفيدة ...

مهما كانت بسيطة فقد تكون سببا في شفاء
مريض وعودة الابتسامة له بعد ان عانى الألم
أو في حل مشكلة مزمنة لدى احدهم
أو ينتفع بنصائحك للمحافظة على دوام
الصحة وطرق الغذاء الصحي

فالعقل السليم في الجسم السليم
كما يمكن أن تساهم بالكتابة
عن كيفيةالشفاء لحالة مرضية سمعت بها

ليستفيد الغيرمنها وتعم الفائدة على الجميع
متعكم الله بالصحة والعافية


اطعمة تساعد على زيادة الوزن اختاروا منها ما يناسبكم:

الموز + الحليب كامل الدسم
يؤخذ حبتين موز وتقشر ثم توضع
في الخلاطة ويضاف لها كوباً ونصف

الكوب حليب كامل الدسم ويخلط بالخلاطة
ثم يشرب كاملاً وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم..



- فول الصويا SOY BEAN
يعتبر فول الصويا غني بمواد استروجنية
وبروتين وهو يزيد الوزن حيث يؤكل
ما مقداره ملء كوب من الفول يومياً يسلق سلقاً جيداً ويؤكل..



البطاطس المحمرة Potato
تعطى البطاطس سعرات حرارية
عالية تقدر بأربعمائة إلى خمسمائة
سعراً حرارياً لكل نصف كيلو من
البطاطس وهذا يشكل ما يحتاجه

الشخص من السعرات الحرارية
في اليوم تقريباً. ولذلك تعتبر البطاطس
المحمرة من المسمنات الجيدة..



خوخ PEACH
يؤخذ 50جراماً من ثمار الخوخ
المجفف ويضاف إلى لتر ماء ويترك
على النار حتى يغلي لمدة 5دقائق ثم
يبرد ويؤكل بمعدل مرة واحدة في اليوم..



المكسرات المحمرة:
يؤخذ كميات متساوية حوالي ملء ملعقتين
من كل من اللوز + الجوز + السمسم + البندق + حمص + فول سوداني مقشر + أبوفروة ( الكستناء )ثم تحمص
فوق النار لمدة 5دقائق ثم تبرد
وتقسم إلى جزءين جزء يؤكل
في الصباح وآخر قبل النوم مع لبن زبادي.



التين واليانسون FIG and Anise
يؤخذ ما مقداره 4حبات تين مجفف وملء
ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون
ويوضع في وعاء به قدر كوب من الماء
ثم يوضع على نار هادئة حتى يدفأ الماء

ثم يبعد من على النار ويترك ينقع حتى
يكون التين طرياً ثم يؤكل التين وجميع


المحتويات الموجودة بالوعاء ويكون ذلك
يومياً قبل الإفطار ويستمر عليه لمدة

أربعين يوماً. ملاحظة يجب على مريض
السكر عدم استخدام هذه الوصفة..


طرق غيرها..
التين المستعمل هو التين الجاف حيث تؤخذ
حبتان إلى أربع حبات فقط وتنقع في حليب
أو ماء دافئ حتى تكون طرية ويضاف لها

ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون ثم
تشرب على الريق يومياً وتعتبر بمثابة
الفطور ويستمر الشخص النحيف في
استعمال هذه الطريقة لمدة لا تقل عن
أربعين يوماً. والطريقة المثلى هي نقع

ثلاث حبات من التين في ملء كوب ماء
دافئ أو حليب دافئ ثم يضاف اليه ملء
ملعقة يانسون غير مطحون ويغطى وينتظر
حتى ينتفخ التين ويكون ليناً ثم تؤكل حبات
التين ويشرب كل ما في الكوب من ماء
ومن يانسون وذلك مرة على الريق يومياً

ولا يؤكل بعد ذلك أي شيء لمدة ساعتين
ولا يستعمل اطلاقاً في المساء ..



بعض النصائح الهامة:
1 ــ يجب أكل الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام.
2 ــ ا لإكثار من عصائر الفاكهة الطازجة
مثل العنب والموز وعصير الكوكتيل.

3ــ شرب حليب كامل الدسم كل يوم ( كوبين او ثلاثة )
4ــ تناول أسماك الجمبري والكابوريا
والبلطي والأسماك المعلبة مثل الساردين والتونة.

5ــ أكل حلاوة طحينية على الفطور
6ــ أكل ما لا يقل عن 11حبة تمر يومياً
7ــ يستخدم العسل الأصلي ممزوج
بحبة البركة ويؤخذ منه ملعقة صغيرة صباحا ومساء لمدة اربعين يوما


ملاحظة :
حظر استعمال الوصفات التي فيها
عسل أو سكر أو تمر أو مواد دهنية أو موز أو عنب للأشخاص
المصابين بداء سكري.


(اتمنى ــآ لكمـ دووم الصحه والع ــآإفيه )
:eh_s(17):

H;ghj jslk >>>>> gkpJJNYt




 

 

 




  رد مع اقتباس
قديم Add /2010-05-29, 06:38 PM   # 2

{اجمل انسانه}

الصورة الرمزية Array
[username]



عٌضويتيَ  109845
إنضمَامي  Sep 2009
 مُشاركَتيَ    19985 [ 310 ]
 شًكريٌ  [ 0 ]
 تقييميّ   0
 آوسمتيّ     وسام اوفياء روعة الكون ل مشَآهدة آوسمتيّ

 


افتراضي




 

 

 


  رد مع اقتباس
قديم Add /2010-05-29, 06:48 PM   # 3

~>"خطاي اغليك"<~

الصورة الرمزية Array
[username]



عٌضويتيَ  114997
إنضمَامي  Apr 2010
 ملآذَي   قــلـــ امـــي ــب
 مُشاركَتيَ    458 [ 16 ]
 شًكريٌ  [ 0 ]
 تقييميّ   0
 آوسمتيّ     ل مشَآهدة آوسمتيّ

 


افتراضي

الله يعطيكـ العـآآفيه بس المشكــلـه ولا واحد منهم احبــه

كيف اسمن ؟؟ >> خخخخخ

يسلموو حبيبتي




 

 

 


  رد مع اقتباس
قديم Add /2010-05-30, 01:56 AM   # 4

ऋँ كـآُتٍم الآُحزآٍنٍ ऋँ

الصورة الرمزية Array
[username]



عٌضويتيَ  87250
إنضمَامي  Aug 2007
 ملآذَي   _.,. زمـُنٍ الصٌمـمـٌتٍ.._.,
 مُشاركَتيَ    25955 [ 1367 ]
 شًكريٌ  [ 0 ]
 تقييميّ   0
 آوسمتيّ     ل مشَآهدة آوسمتيّ

 


افتراضي

شكر لك
تسلم يديك




 

 

 


  رد مع اقتباس
قديم Add /2010-05-30, 03:33 AM   # 5

•» τşώαĸ 3zτy •

الصورة الرمزية Array
[username]



عٌضويتيَ  111364
إنضمَامي  Nov 2009
 ملآذَي   ..!
 مُشاركَتيَ    15849 [ 379 ]
 شًكريٌ  [ 0 ]
 تقييميّ   0
 آوسمتيّ     وسام اوفياء روعة الكون ل مشَآهدة آوسمتيّ

 


افتراضي


الله يعطيك العافيه
على الطرح والمعلومات المـــهمهٌ



 

 

 


  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:52 AM.



F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظه لموقع ومنتديات روعة الكون
 

سعودي انحراف سعودي انحراف 180 - سعودي كول - منتديات - سعودي انحراف - شات صوتي - تغريدات تويتر - سعودي انحراف